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又临蟹之饕餮季,夏季食蟹八注意
[ 发布时间:2013-7-24 ]

 螃蟹有食物中的珍馐之味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。螃蟹盛产在8到9月,不但味道鲜美,其营养丰富,含有不少维生素,也具有一定的药用价值。不过,一些人在吃完螃蟹后容易引发各种不适或者疾病,为吃螃蟹带来了难言的隐痛。其实,吃螃蟹时只要注意一些方面,就可以减少吃蟹后可能会出现的问题。
    

      1.生蟹不要吃,河(湖)蟹要蒸熟煮透,。
      (湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了。

     

      2.死蟹不宜吃,蟹必吃鲜活的。
      河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色,蟹脚较软,翻正困难。

     

      3.蟹一定要现蒸现吃,不要存放。
      万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

     

      4.吃蟹时,在开盖后要注意四个清除:
      ①清除蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包,先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃,内有污沙应将其丢弃;
      ②吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分应丢弃。
      ③还有蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;
      ④蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉。

     

      5.蟹肉性寒应引起注意,以免引起腹痛腹泻。

     

      6.不要与茶水同食。

      吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

      

      7.不要和柿子一起吃。
      因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。

     

      8.患有伤风腹泻、过敏体质、脾胃虚寒的人不宜吃蟹。

     

      注意了以上几点,相信再吃蟹时就可以尽情享受螃蟹的美味,而不必再被饕餮之后的痛苦将美食之味大打折扣。不过,蟹是高胆固醇食物,在畅享美食之时,也应当注意节制。

 

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